婴儿给喝水好吗？
在给宝宝喂水问题上，很多家长都存在这样的误区，认为宝宝在吃了正餐之后，再喂一点水就可以了，除了这段时间，其他时间里都不给宝宝喝水，觉得宝宝喝水是一件很没有意义的事。事实上这样的想法大错特错了，家长要尽早的纠正，下面就给大家详细的分析一下，希望对您有所帮助。
在正常情况下，宝宝从食物中摄取的水分会很充足，一般情况下，宝宝每天每公斤体重需要100～150毫升的水，总体来看，宝宝对水的需要量还是比较大的。
很多家长怕宝宝上火，会在额外给孩子多喝一点水，以补充体内水分，防止上火，其实宝宝体内是有自动调节功能的，宝宝体内水分如果不足，自然就会补水，家长没有必要特别喂，要教给孩子自己喝水。
在孩子玩得满头大汗的时候，很多家长怕孩子缺水，就会立即给孩子喂水喝，这很不科学，应当先用毛巾给孩子擦一擦脸，过10分钟左右再喝一点水。因为在运动之后，宝宝的血液循环变得快速，体内水的流失也会加速，如果马上补水，会加剧心血管的负担。
喂水的最佳时间：
1、早上起来喝杯白水，特别是对于牙龈敏感的成年人，可以清理胃肠道，促进新陈代谢，有助于预防尿路感染。
2、餐前喝杯水，可以增加饱足感，进餐时进食量比较适中，可以避免饮食过量。
3、睡觉前喝一杯水，可以减少夜间排尿的机会，对于尿频的人特别有用。
孩子的补水方法
1.晨起时一杯白开水。由于夜间睡觉时蒸发等原因，晨起时（也就是睡醒时），人体的生理机制正是急需水分的时候。所以喝杯水能迅速降低血液粘稠度，促进血液循环，保证一天顺利开始。
2.餐前一杯白水。饭前饭后适当喝杯水，可增强消化液的分泌，增进食欲，帮助消化吸收，而且还能补充水分，稀释血液，对人体大有裨益。不过要注意的是，不要饥渴过度，也不要在吃饭时大量喝水，这会对消化造成不良影响，严重的时候甚至会引起胃肠膨胀。
3.睡前一杯白开水。睡前一杯水有助于防止夜间血液黏稠度增高，同时还能让人在夜里醒来时再次补充水分。不过还是提倡晚上喝一杯牛奶，更有利于睡眠质量。