三个月婴儿可以吃什么?
宝宝现在3个月,纯母乳,已经添加了维生素(D和AD)、钙,铁(预防贫血)。 每天一个鸡蛋黄,隔日一颗香蕉,一周两次猪肝泥(因为妈妈缺铁,所以在喂宝宝辅食上要注意补铁)。 除了上面提到的,4月龄以前不需要给宝宝添加任何辅食,包括水! 宝宝出现下面的情况就可以考虑给水喂奶了:
•宝宝长牙了; •宝宝很饿的时候,对奶以外的食物表现出兴趣,并且主动用手指蘸取后放进嘴里; •宝宝在户外玩耍时,特别想喝水。 给新生儿喂水后,注意观察宝宝的反应,如果宝宝喝得开心,且没有呕吐等不适,说明水量及温度刚好适合。 如果妈妈怕宝宝缺水,一次性给他饮水过量,后果可能严重——会损伤宝宝胃肠功能、肾脏功能,还可能会引起中毒。 需要提醒的是,即使到了4月龄,也还是要严格控制宝宝零食的量。 比如果汁,虽然含有维生素,但是糖分高,喝了容易胖,而且宝宝咀嚼能力差,果汁中的纤维素很难被人体吸收。 如果一定要加,建议用自来水过滤后,煮开冷却后再给宝宝食用。
另外,很多爸妈会给宝宝买营养包,其实没必要。 现在的配方奶粉已经非常接近于母乳,均衡全面,只要宝宝每天喝足量奶水(约750~800毫升),就不必再额外补充营养包。