宝宝4个月能吃水果吗?
可以啊,四个月可以添加辅食了,不过一开始只能给宝宝少量多次的添加,观察宝宝有无过敏情况。 首先可以添加的是维生素含量丰富的绿叶菜汁和橙汁(维生素C丰富),添加方式是将蔬菜捣碎后取汁,或者将水果打成浆后喂食。
四个月的宝宝已经可以适当的添加泥糊状的食品了,比如蛋黄、婴儿米粉、果汁、菜汤等,这些都能够很好的提供营养。 蛋黄是婴儿早期最好的营养来源之一,它富含铁质,可以给宝宝补充体内的铁储备,预防缺铁性贫血;蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经系统发育很有好处;另外,蛋黄里还含有丰富的钙、磷、锌、碘等矿物质,还有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素。 但是要注意一次不要喂给宝宝太多蛋黄,最开始的时候一天喂食一个蛋黄就可以了,等到宝宝胃肠道功能适应后,在逐渐增加至一天2个蛋黄。
同时要注意的是,刚添加辅食的宝宝饮食要以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,以免引起腹泻。 最后提醒父母,不管是给宝宝吃啥食物都好,都不要让宝宝吃得过饱,特别是婴幼儿,因为宝宝的消化系统尚未成熟,如果饮食过量,会让宝宝有负担,甚至可能导致疾病。