婴儿吃什么含铁高？
我们来认识一下，缺铁性贫血的病因与危害 缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一，是由于体内储存的铁耗尽而引起的一系列表现，严重时可能发生心力衰竭、异食癖（如啃食土块）等。对于6个月以下的宝宝而言，一旦缺乏铁剂，最容易出现缺铁的症状就是“厌食”，这是因为体内缺乏铁离子，细胞无法获取足量的能量，从而出现的“消化不良”“食欲减退”；如果缺乏得比较厉害，甚至还可能出现“异食癖”，例如咬自己的指甲、舔自己的嘴唇等等。 但需要注意的是，并不是所有的厌食都由缺铁引起，因此当宝宝出现厌食症状时，要先去医院就诊排除病理生因(如消化道疾病)后再考虑补铁。
了解完缺铁的原因和危害之后，接下来我们来说说该如何防治 1. 提倡母乳喂养 因为母乳中含有大量的铁，而且易吸收，在出生后4～6个月的纯母乳喂养儿，一般不需要添加额外铁剂；但对于人工喂养儿的预防缺铁，家长应该注意及时添加富含铁剂的辅食，如瘦肉末、动物肝脏、鸡蛋黄等。
2. 注意补充高铁营养素 除铁剂外，还要适当给宝宝进食含铁量高的食物，如肉类、蛋黄、木耳、海带、香菇等。其中，动物性食物的铁剂吸收率约为30%，而植物性食物中的铁剂吸收率为1%~5%。所以，要想让宝贝摄入足够的铁剂，还要注意多吃能促进铁吸收的食物，比如维生素C含量丰富的蔬菜水果。 由于铁剂有可能刺激胃肠道黏膜，因此应在医生指导下服用，并尽量选用刺激性小的制剂。同时应提醒宝宝，不要将铁剂当糖果服下，以免发生中毒，危及生命。