婴儿辅食料理机怎么用?

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对于刚入门的宝爸宝妈,遇到最棘手的问题就是给孩子做饭。孩子不吃、不会吃、不爱吃,做少了怕不够,做多了又嫌麻烦。其实,做好宝宝辅食,没那么复杂! 给宝宝制作辅食,首先需要了解辅食添加的原则及时间。一般建议宝宝6月龄开始添加辅食;首次添加最好选择含铁量高且容易吸收的植物性铁剂——铁锌钙氨基酸口服液,预防缺铁性贫血;

1.米粉+温水/配方奶(第一次添加)

用温开水或者配方奶把米粉调成糊状,初次添加辅食的宝宝,辅食的量从少到多慢慢增加。

2.蔬菜/水果泥+米粉(7-9月龄)

先给孩子喂一点米粉,然后再吃蔬菜泥或水果泥,注意量要由少到多逐渐增加。

3.软饭+鱼肉+青菜+豆腐+鸡蛋+肉+蔬菜(10-12月龄)

这个阶段的宝宝已经可以吃一些成人的食物,但要适当减少食盐的摄入。

除了掌握好添加辅食的时间、原则外,还需要注意的是,宝宝的餐具需专人专用,并且定期消毒。

为了保持餐具的清洁,建议每次吃完辅食后都用流水冲洗一遍。

但是,餐具的消毒千万别忘了!特别是疫情尚未结束的当下,孩子的餐具更是要注意消毒。

高温蒸煮是最简单的消毒方法,将餐具洗净,煮沸后再蒸5~10分钟。 如果想要更彻底的消毒,可以放入蒸汽柜里高温蒸煮,这样更能消灭细菌、病毒等微生物。 另外,有些爸妈可能会选用消毒柜来给餐具消毒。如果是低温消毒,一般情况下是没有问题的;但如果是高温消毒,就不宜放进去消毒了。因为高温(>100℃)能够使餐具表面的金属元素游离出来,形成有毒物质,从而危害婴幼儿的身体。

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