cba折返跑多少米？
CBA官方没有公布这些数据，我们只能根据一些零散的信息来估计一个大致的数值。 我们先来看看NBA的类似数据，NBA的常规赛是48分钟每队，季后赛是52分钟每队（加时赛不算），而总决赛则是57分钟每队。在NBA赛场，平均每场比赛球员要回防、突破、上篮、投篮、抢篮板球等十几次甚至数十次，这么多次的往返跑，对体能要求非常苛刻。 据NBA的统计，球员一场比赛要奔跑10.96公里左右；如果是一场季后赛，那么就需要多跑3-5公里；如果是总决赛，则要多跑6-10公里。 当然，球员的体型不同，跑的里程也会有所差异。以詹姆斯和格林为例，他俩都属于体型较胖的类型，根据之前的统计数据，在NBA中属于体能相对较差的球员。
像詹姆斯这样的“肥胖型”运动员，他们在赛场上需要更多的能量来维持运动所需的肌糖原水平和肌肉收缩能力，而且他们的脂肪比例较高，能够在运动中更快地积累疲劳，所以同等训练和体力下，这种类型的运动员一般要比其他类型运动员更耗能，需要的能量更大。 根据美国媒体的分析，像詹姆斯这样体重超过100公斤的上场48分钟的比赛，大约消耗的能量是3000卡路里。也就是说，如果打满本赛季CBA全部赛程，詹姆斯会多消耗大约45000卡路里热量。 而李根本赛季赛前热身阶段平均每次跑600米左右，如果换算成NBA赛制，大约相当于NBA赛季消耗能量的三分之一。当然，李根的体重只有95公斤，相对于詹姆斯来说，他的体型更加接近于格林。
按照这个计算，李根一个赛季大概能够节约18000千卡的热量。当然，李根不是赛季最长，最密集的比赛，那些伤病频繁的球员，他们不能打完全部的比赛，所节约的热量大约更多。 这些节省下来的热量，对于热爱运动的男生而言，差不多可以减掉半斤赘肉呢！ 当然了，这是根据NBA球员和CBA球员的竞技水平设计的，要是换成普通大学生或者上班族，消耗的能量应该会更低一些。