自学篮球怎么学起?

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作为一个在大学里跟一帮兄弟一起自学的白胖子,对自学这件事还是有那么一点点发言权的。 首先需要明确一点,篮球是一项具有很强对抗性的集体项目,而且技术的复杂性也非常高,个人天赋与身体素质的影响非常巨大(这也是我作为小白胖子唯一能夸一下自己之处了)所以想要靠看几篇知乎文章就能提升技术、增强体能是完全不现实的。但看完这些文章能产生一些对于项目的理解,并形成自己的理念,这还是非常有必要的。

本人并没有看过《篮球》或者《灌篮》,也不是非常热爱NBA,因此那些神作在我看来意义并不重大,或许只对我个人产生了非常有限的影响——就是让我记住了“流川枫”这个名字(毕竟我也记了这么个人设的名字)以及一些基本的动作要领,至于战术体系什么的,看球生涯中的确有看到过,但是完全无法理解其精髓(比如阵地进攻是怎么组织的、阵地防守是怎么进行的、快攻到底该怎么打等等)。

在正式打球的时候往往只能凭借经验去进行猜测,然后通过不断的犯规、失误和惨败去感受和理解这种运动真正的美感所在……不得不说这是一套很笨的办法,但是很幸运地是我确实理解了这项运动的真谛——那就是无论观看还是参与本项运动,最需要注重的并不是技巧,而是对于比赛的解读与个人的心态。 在不断地输球和偶尔的赢球中,我在大脑中不断重复两个问题:为什么这球我能进?为什么我进的这一球可以这么精彩? 题主既然想尝试自学,那我想你需要解决的首要问题是如何正确发力,其次才是各种运球、传球、上篮甚至投篮的选择。如果题主能解决这两个问题,那就已经能比大多数小白进步很多了。

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