王涵减肥有副作用吗？
我是在抖音上被她圈粉的，关注之后看到她一直在分享减脂餐，就跟着吃了几天，效果还不错，本来想着瘦下来以后就不用吃这些难吃的食物了，没想到吃完这个食谱之后，我的体重下降得特别快，三天时间瘦了七斤多！真的很惊喜！而且也没有出现什么不舒服的症状和副作用 我是属于体重比较大那种，一百零几公斤，然后通过吃减脂餐加适当运动，现在减到了九十六斤左右。没有吃药、没有抽脂、没有任何手术，就是一日三餐正常吃，只是饮食结构发生了改变而已，我觉得这样的瘦身方式才最健康吧。
现在天气慢慢热起来，穿上夏天的衣服，终于觉得自己的身材可以看了（其实冬天的时候也特别努力在控制饮食，但效果不明显）。希望夏天的时候可以下到100斤，到98斤的时候就停止吃减脂餐，毕竟那些美食我也都挺喜欢的，不能因为减肥就把自己吃穷了哈哈~
最后希望大家都可以健康减肥，远离肥胖带给身体的伤害～