红枣泡茶有什么作用？
很多人都知道吃红枣对人体大有裨益，但却不知用红枣泡茶喝同样有奇效。 那么，用红枣泡茶有哪些益处呢？ 1、增强人体免疫功能 大枣含有大量的糖类、蛋白质、维生素及微量元素等营养元素，对于免疫功能的作用极为明显。 特别是维生素类物质，包括维生素C、维生素E以及胡萝卜素等等，都具有强大的抗氧化作用，能够保护机体免受自由基的侵害，从而降低患有癌症的风险系数。 维生素还能够促进白细胞的生成，调节免疫机制，进而达到增强机体抵抗力的效果。 而氨基酸则是构成蛋白质的基本物质，有着改善免疫功能、增加抗病能力的效果。矿物质中的锌元素含量较为丰富，而此类物质是人体内多种酶的活性成分，对蛋白和核酸的合成、免疫应答过程乃至细胞的繁殖都有重要意义。 日常坚持用红枣泡茶喝能增强体质、提高免疫力。
2、补血养血的功效显著 红枣中含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的患者而言，是极佳的补血食物。 而且，在补铁的同时还能补充充足的钙质，有助于骨骼的健康生长与发育。
另外，红枣中还含有雌激素样物质，对于经期痛经、月经不调的女性来说，能起到一定的调节作用；而对于更年期综合症的女性而言，也有安抚情绪、稳定状态的效果。 经常用红枣泡茶喝具有补气血、滋润肌肤、调养子宫的作用。
3、明目健脑、延缓衰老 眼睛的视力好坏取决于肾脏功能的强弱，而大脑功能的完善也离不开肾的滋养。 若是年龄增长或不良习惯导致肾气虚弱，则可能出现眼睛干涩、失眠健忘、腰膝酸软的症状。 用红枣泡茶喝能有效改善由于肾气不足引起的上述症状，有助于明目健脑、延缓衰老。 用红枣泡茶需注意什么？ 虽说用红枣泡茶好处多，但也不是人人皆宜的。 比如湿热重的人就不宜服用红枣，否则可能会引起病情加重的情况出现。有龋齿的人也不宜食用红枣，以免牙齿受损。
再者，无论是药用还是食疗，都用不得私自加大剂量。因为过量服用某些药物，有可能引起中毒反应。 服用红枣期间要注意饮食的合理性，清淡为宜，不要吃辛辣刺激的食物。