宝宝八个月该吃些什么?
1、米粉是首选,在添加蛋黄的同时,添加富含铁的米粉,满足宝宝铁的需求。 2、米汤饭可以吃了,煮的很烂的米饭,里面放些菜叶之类的,很有营养哦
3、果泥,水果中的维生素很丰富,尤其是维生素A和维生素C的含量很高。但是水果中含有纤维素和鞣酸,如果给宝宝直接食用会刺激肠胃,影响消化,所以给八个月的宝宝吃水果最好做成泥状,更有利于吸收。
4、粥,粥里不仅可以加米粉,还可以放点鱼肉泥、猪肉泥等,营养更全面。
5、面条,可以试着让宝宝吃点带馅的面条,如饺子、包子、春卷等,也可以弄碎一点,拌在面条里喂宝宝。
6、鸡蛋可以蒸熟了吃,也可以打散后炒熟加在粥里一起吃。
7、蔬菜可以剁成泥,拌在粥里,或是直接用勺刮成泥状喂宝宝。
8、水果除了直接给宝宝吃,也可以榨成果汁喝,不过注意不要给宝宝喝高糖分的果汁。