14个月宝宝能吃火龙果吗?
可以的,但是要注意以下几点: 1、不能吃太多,一天半个就好了; 2、不要空腹吃,最好是在饭后半小时吃; 3、如果给宝宝吃的话,尽量弄成泥糊状,并且要少量给,慢慢适应。 除了火龙果之外,还可以尝试下面这7种辅食: 10个月以上宝宝可食用。
1、苹果 补充维生素和微量元素。 建议宝宝吃新鲜苹果,而且一定要洗干净水果表皮上的农药。可以把苹果切块放入碗中,开水烫一下,这样就能去掉大部分的农药了。 另外提醒一点,不管用什么方法清洁苹果,都不可能把苹果彻底清洗干净,因此吃完苹果后,宝宝需要漱口,防止口腔和肠胃感染。
2、香蕉 润肠通便,是宝宝最适合吃的水果之一。 值得注意的是,由于香蕉中的钾元素含量很高,对于肾功能不全的宝宝来说,吃多了可能会增加肾脏负担,所以食用的时候一定要注意量。 除了直接吃香蕉外,可以试试做成香蕉米糊,具体做法如下:
3、梨 润肺清燥。 对于宝宝而言,秋冻夏寒都容易导致咳嗽痰多,此时可以吃些梨,特别是冰糖雪梨水,对缓解病情有不错的功效。不过需要注意,梨性质寒凉,脾虚腹泻的宝宝少吃。
4、猕猴桃 维生素C之王。 十个月的宝宝可以适当吃些猕猴桃,但记得一定要剥皮,否则粗糙的果皮会对宝宝的消化道造成刺激。
5、葡萄 补铁、含钙丰富。 除了直接吃葡萄外,父母可以将葡萄制成葡萄干,让宝宝吃。但是要注意的是,葡萄干含糖量高,给宝宝一次不要吃太多。
6、柑橘 含丰富的胡萝卜素。 注意,因为柑橘里面含有苷类化合物,对血管有一定影响,因此给宝宝吃太多柑橘可能会导致出血,所以一定要控制量。
7、番石榴 也叫芭乐。营养非常丰富,尤其是蛋白质和脂肪的含量,都是水果中的佼佼者。而且番石榴属于温性水果,不会太凉也不会上火,适合宝宝食用。但是要注意的是,番石榴籽比较硬,宝宝嚼不烂容易呛入气管,所以给父母提醒下,要把果核去掉再给宝宝吃。