哪些明星在健身？
1.李小龙 著名武术家，截拳道创始人，也是健身达人！ 李小龙喜欢各种运动，篮球、橄榄球、拳击、跆拳道、摔跤、泰拳甚至空手道他都学过，而且他的身体素质很好，力量很大！他曾经单手抓举250斤的重物做引体向上不费劲，俯卧撑30个/组也不在话下。
他非常注重体能锻炼，经常练习二头肌弯举和哑铃刺戳（就是拿着哑铃模拟刺击的动作）。他还曾经自己制作器械锻炼三头肌。除了器械训练之外，李小龙的徒手训练也很厉害，比如这个著名的“自创”动作——“提踵训练器”——用来练习小腿的力量和耐力 图中这双脚就是李小龙本人的双脚，他的跟腱很长，小腿肌肉相当发达有力。
除了腿部和核心肌群，李小龙对肩颈部的训练也非常在意，他在教徒弟的时候常常叮嘱他们要注意肩颈部的训练，因为很多人有脖子前倾的问题，需要经常训练来纠正。
另外，李小龙还特别喜欢倒立来锻炼身体，在《唐吉可德》中就有他倒立的镜头。
2.阿诺·施瓦辛格 美国史上最有影响力的政客之一，前加州州长 阿诺德·施瓦辛格从小就热爱健身，8岁时就加入了一个健美俱乐部，开始系统训练。1967年，他获得了奥林匹克运动员的称号。
之后一直在坚持锻炼，即使在担任加州州长期间，每天也会到健身房锻炼两三次。无论到什么年龄，他的身材都没有走样，一直坚持到74岁去世。 他最著名的健身上镜就是1997年的《终结者》，片中有很多他穿着紧身衣显身材的镜头。
其实阿诺德本人并不以健美著称，他最出名的角色其实是《魔鬼司令》里的机枪教练，这个角色要求他必须强壮且具有攻击性，所以影片中的阿诺德上身裸露，胸肌厚实，手臂粗壮，充满了雄性魅力。
3.C罗 现在的世界足坛第一球星 C罗在踢球的同时也没有忘记锻炼身体，他是足球界有名的健身狂人！ 图是他在曼联时期拍摄的健身照，可以看到C罗当时的胸部已经相当丰满，线条很美。
这张照片拍摄于2014年世界杯后，当时C罗刚刚结束休假，回到曼联就开始练腿。 从照片上看，C罗的腿看起来比一般人都粗很多……这主要是因为C罗的体脂率一直很低，通常只有3%左右（正常人体际值的10%上下） 所以他的腿看起来会显得很壮很结实。
其实C罗的背阔肌也很大，不过由于肩部肌肉的掩盖，看不清楚。 在曼联时期，C罗的背部锻炼主要做引体向上和悬垂举腿。 现在C罗加入了意甲豪门尤文图斯，虽然球队成绩不错，但是体能似乎跟不上，赛季初还因为身体原因缺席了几场比赛。希望罗总好好锻炼，保持健康呀～