五行缺金的调理方法 1、在服饰方面，适宜穿黑色系的衣服，不宜穿红色系的服装；
2、在食物方面，适宜吃乳制品、麦制品、豆类、坚果类、菠菜、苹果、葡萄、核桃、芝麻等；
3、在日常用品方面，最好是使用金属锅具，不要使用木锅；
4、在居住环境方面，宜住高楼，不宜住平房，床头宜朝西或向北。 同时，还可以佩戴金银首饰来补充体内的缺失元素，但要注意的是，黄金是吸收而不释放的，所以不能长久使用；而白银是能够释放银离子的，如果体内缺少这种物质的话，可以短期佩戴，起到一定的补充作用。
也可以在家里多摆放一些含铁的物件来进行调节，比如铁锅，虽然炒菜的时候会产生铁离子，但是平时放在客厅里也是没有问题的。
因为人体是一个动态的平衡系统，会不断的吸收外界的营养进行新陈代谢，所以只要不断给予补充，身体是不会出现太大问题的。
艾腾优质答主金在五行中对应五音的商音，商音通大肠。所以金属性的人应该从调理大肠开始。大肠是贮存食物，将食物残渣转变为粪便排出体外的器官。“金”的五行属性为白，性质干燥凉爽。商对应秋，如秋风扫落叶。肠与食物残渣代谢有关，与秋令肃杀、清洁、收敛之气相应。
大肠经起于食指末端，向上经过合谷、曲池、肩髃等穴，止于肩部臑穴处；再从臑穴向下，经过大椎穴，进入肺脏，经过胃部，向下经过横膈，络回大肠，联络小肠。有偏旺或不足症状的人可以对症按摩以调节。
食物以白色、煲炖方式制作者为偏旺食物，如猪大肠、猪肉、猪肚、鸡肉、牛奶、莲藕、百合等。这些“商音”食物通大肠，性燥微凉，食性应遵循“秋不食辛辣，宜多辛酸”的原则。
如果大肠偏旺，出现口、唇、齿、咽喉、面、发等部位发生病变，或肺部不舒服、怕冷，要忌食酸味食物和紫色食物，如醋、山楂、紫米、黑豆等，可食用微苦食物，如苦瓜、苦丁茶、莲心等。
如果大肠偏衰，表现为偏胖、大便难解或下痢、肛寒等症状时，则要忌食咸味食物，如海蜇皮、虾皮、黄酱、虾酱、豆腐乳等。可多吃酸味食物，如山楂、莲藕、百合等。
