如何提高乒乓球的意识?

帅柏宇帅柏宇最佳答案最佳答案

意识这个东西很虚,看不见摸不着。但是又的确存在。而且影响很大。 比如说接发球意识,这个就很重要。有些队员接发球就喜欢站在原地等球,一但来球不理想还喜欢退台。其实这样是很被动的。正确的应该在离台30厘米左右的位置接发球,并且有意识的让球在台上蹦三跳。这样可以有效的避免下网或者挂网。还可以增加自己上手进攻的机会。

再比如说正手攻球的时候。有时候我们的球打得太死。这种进攻很容易让对方形成防守习惯。我们可以采用加重球的策略增加自己的威胁。还有在拉弧圈球的时候可以有意的无谓的加一些上旋,虽然这样可能会造成自己失误率增加,但是只要对手是个正常人都会有一个反应时间。这个时候如果他的准备不足就有可能造成他的进攻无力,而自己反而可以有机可乘。

这些都是意识的体现。而这种东西只有多看比赛,特别是高水平的比赛才能有所领悟。 所以建议可以多看比赛录像。尤其是高手们的比赛视频。当然了自己多打多练也是必要的。

最后补充一点。我认为打球要聪明。但是不能太聪明。过分的算计和敏锐并不是什么好事。乒乓球是技术含量最高的体育运动之一,但是他也是最不讲究战术的体育项目。很多时候战术会体现在细节中。需要自己慢慢的领悟。所以没必要太刻意的去强调战术。把基本功打好。并不断的总结和提高才是关键。

西敏弦西敏弦优质答主

提高乒乓球意识可以提高技术水平,而提高技术水平又能够使运动员在实践中总结和提高自己的意识,两者相辅相成,所以,提高意识要把它放到提高整体技术水平中去。

提高意识最根本的方法是在大量反复实践的基础上总结、积累和学习。意识不是凭空产生的,它来源于实践,所以,要在实践中总结和积累意识。同时,意识是人们普遍的共性的东西,所以可以学习。最有效的学习对象是直接向有经验的技术教练学习,和向优秀的优秀运动员学习。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!