怀孕几个月最累?

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我整个孕期都挺累的,但是最累的要数第四个月到第七个月。为什么这样说呢? 首先在第四个月的时候,孕吐反应会加剧。如果你孕吐反应不是特别厉害的话,那么在这个月也会加重。因为体内激素水平发生变化,导致你吃进肚子里的食物会更容易反胃。想吐,如果呕吐比较严重,吃什么吐什么,自然身体就更累了。而且这个阶段的胎儿正在发育器官,如果孕吐严重影响到进食,那么就可能会造成胎宝宝营养不足。

其次从第五个月开始,肚子会逐渐变大明显,这个时候如果你平时不注重运动或者做一些家务活,那么在怀孕期间就更容易感觉到劳累。因为在怀孕时期,你的肌肉会处于松弛状态。而只有通过运动来保持肌肉的紧致性,这样在孕妇和孩子的压力下才会更加有利于健康。

而在第七个月的时候,腹部的疼痛以及尿频都会让你感觉更累。尤其是半夜起来上厕所的次数增加,很容易影响睡眠,从而导致精力不够用,身体更为疲惫。

当然在孕期感到疲劳,除了和身体有关外,和心理也是有很大的关系。如果你在孕期总是焦虑,烦躁不安的话,那么也会影响睡眠质量,从而感觉身体倍儿棒! 所以建议在孕期学会调整自己心态,放宽心,这样或许能让你更轻松。

欧阳彬辉欧阳彬辉优质答主

孕妈妈最累的时期是孕早期和孕晚期,但是累的方面各有不同。

孕早期

孕早期是指孕13周以前,很多孕妈妈刚开始知道自己怀孕时,身体还没有什么反应,但没多久就开始出现一系列问题了,特别是对于已经有过一次分娩经历的孕妈妈,对这些症状的感受会更加明显。

停经5-6周的时候,有些孕妈妈会感觉疲乏,但这些症状大多从孕6周左右开始出现,有人更是在不知不觉中就开始有了嗜睡的现象。出现这些情况一般会持续到孕12周左右,也有人会持续到孕16周。在此阶段孕妈妈体内孕激素水平明显升高,这个过程中随着胎宝宝的成长,孕妈妈的身体也在发生各种变化,比如体重增加,基础代谢率提高,从而出现了这种疲惫、嗜睡的状态。

孕晚期

孕晚期是指孕28-40周,胎宝宝生长速度加快,孕妈妈的子宫也越来越大,对肺部的正常通气功能产生了影响,从而造成体力和肺活量的消耗增加;同时睡眠质量也明显下降。这些变化都可能会让孕妈妈产生疲惫的感觉。

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