九个月宝宝馄饨怎么做?

牧菡牧菡最佳答案最佳答案

对于刚刚踏入辅食期的小宝贝来说,蔬菜类的食物最好制作成菜泥喂食。首先将食材清洗干净,放入锅中蒸熟,取出放入搅拌机中打成泥状就可以了。 比如,紫薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、维生素及多种矿物质,对宝宝身体发育很有好处。 把切好的紫薯块放入锅内,盖紧盖子,大火蒸15分钟左右,至熟透。

取出倒入碗中,用勺子压成紫薯泥。 如果宝宝是第一次吃紫薯,建议少量给予,以防出现过敏反应。 香蕉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、磷、钾等微量元素,且香味浓郁,十分受宝宝喜欢。

把香蕉去皮,用勺子碾成泥状。 也可以使用榨汁机,直接把香蕉打成汁饮用。 需要注意的是,由于果汁的营养成分被稀释了,不能作为给宝宝补充营养的惟一来源。同时,在给孩子喝之前要先尝一下味道,以免甜度高导致孩子嗜甜如命,以后不吃正餐。

除了以上介绍的几种食材外,还可以添加肉类、鸡蛋羹等营养丰富的食物。刚开始喂食辅食时,可多提供几种不同颜色的蔬菜,供宝宝选择喜欢的食用。 当然,为了丰富宝宝的味觉,也可以适当给娃吃一些酸甜开胃的水果,增进食欲。

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