怀孕五个月肚子胀气怎么回事？
首先需要了解的是，孕期出现腹胀是非常常见的，因为孕期激素水平的改变会使胃肠道平滑肌变松弛，消化功能会变差，所以就会出现胃胀、恶心、呕吐等早孕反应；随着孕周的增加，子宫越来越大，压迫到胃肠，容易出现消化不良的情况，导致食物在胃里停留的时间过长，会产生更多的气体，进而出现腹胀的症状。 这种由于妊娠导致的生理性肿胀会在生完孩子后逐渐消失，一般不需要特殊治疗。但是需要注意的是饮食方面的调节，比如减少糖类食物的摄入（尤其是单糖），避免过量食用不易消化的蛋白质和维生素含量较低的食物，这些都会对肠道产生刺激而导致胀气的加重。可以适当通过运动来改善，例如散步、适当的活动都会有所帮助。如果胀气严重，可以通过按摩小肚子的方法来缓解，由左向右的轻轻按摩，次数和力度以自己感到舒适为准。另外，还可以尝试把双腿抬高放在墙上使血液回流，也能够帮助减轻症状。
但要注意，如果腹胀严重并且出现恶心呕吐的情况要及时补充液体，防止发生电解质紊乱；如果出现腹泻，也要及时就诊，以免引起脱水。 还需要注意的一些可能导致腹胀的情况：
1. 进食过多产气食物：对于本身就容易腹胀的孕妈，应注意少吃容易引起胀气的食物，例如豆类、洋葱、蒜苔、菠菜、红薯、马铃薯等。
2. 不适当的运动：虽然适量的运动有助于消化，但对本身体重较大或者有腹水情况的准妈妈则应谨慎选择。建议进行一些轻柔的运动，例如散步、孕妇体操等等。
3. 疾病因素：有些消化道疾病也会引起腹胀，例如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、幽门螺杆菌感染等，这些也应引起重视并进行相应处理。