几个月都不来月经?
我来月经的时间是不确定的,有时候两三个月来一次,有一次是半年都没来过,我去看过中医也看过西医,吃过中药、西药也都打过针,当时打完三天针就来了,可是后来还是老样子两个月不来,我妈就让我吃黄体酮,吃了五天的黄体酮之后,一个月来了两次例假(第一次量很少,第二次量比较多)后面就正常了,直到今年四月份开始又不来了,去医院检查,医生给我开了药,吃了还没来我就没继续吃药了. 到了八月份的时候,我的例假居然自己来了!真的挺意外的……所以姐妹们不要放弃哦[微笑] 下面来说说我是怎么调回来的吧~
1.作息要规律,不能熬夜
2.饮食方面不能吃生冷的东西,我平时都是喝热水和热茶的;
3.运动也是必不可少的,我每天会练一个多小时的瑜伽;
4.心情一定要放轻松,不能太压抑,可以听听音乐散散步;
5.中药也是可以尝试的,但是一定要坚持,我当时吃的是中药膏滋,是朋友推荐的,她说是纯中药的成分很安全不会对身体有什么副作用,而且口感也很好,不像之前吃的汤药那么难以下咽,所以我就在网上找了一家买了几盒试了一下,结果效果还挺好的哈哈~ 现在我已经停用了三四个月了,也没有出现过月经不调的情况啦,真的是非常开心~~希望对大家也能有所帮助呀~~~