四个月的宝宝可以吃米粉吗?
四个月的小宝贝,不建议吃米粉哦 宝宝的辅食添加原则是“从一种到多种”、“从稀到稠”、“从少到多”、“慢慢适应逐渐添加新食物” 四个月宝宝应该以纯母乳或纯奶粉喂养为主,可以适当的给宝宝喂点温开水 6个月后开始尝试添加辅食 4-6个月宝宝可以添加的辅助食品有:
1.菜汤(青菜叶汤);
2.米汤;
3.鱼泥、禽肉泥、畜肉泥;
4.豆腐泥;
5.蛋羹等。 7~9月龄宝宝可添加的食物种类见下图
宝宝每次进食的量不要太多,否则会增加消化道的负担,引起消化不良,甚至导致疾病的发生。另外,由于宝宝对食物适应力较慢,建议给宝宝添加新的品种时,应从少量开始,如先加1小勺,一两天后如果没有不适现象,再逐步增加,以免因消化功能紊乱而引起腹泻。
妈妈可以在喂奶前半个小时至一个小时,给孩子添加一些辅食,以提高奶质量及乳汁内营养成分,还可以刺激乳头促进乳汁分泌。 但辅食不能完全取代乳类食品,因为辅食的营养成分不如乳类食物全面,且辅食中含有一定的蛋白质,而蛋白质又是婴儿大脑发育所必需的。因此,在添加辅食的同时,还要继续给他吃奶。
一般来讲,6个月内宝宝所需营养几乎全部来自母乳或配方粉,辅食只作为一种补充。所以,妈妈们没有必要把辅食做得非常精细和好吃来吸引宝宝,只需要按照常规的烹饪方法制作即可,这样才有利于培养宝宝良好的饮食习惯~ 米粉属于淀粉类食物,营养价值比较低,只能作为辅食食用,不能替代宝宝的主食。而且不同品牌的米粉所含营养素含量也不同,如果长时间让宝宝只吃某一品牌的米粉很容易造成营养不良。同时,米粉容易冲调,也容易被宝宝消化吸收,但所含营养素比较单一。 如果一定要选择米粉,建议买大牌子的,比如贝因美、英吉利、亨氏等等……最好是在正规大超市购买,这样的品牌质量有保证,吃起来也比较放心。
其实除了米粉外,还有很多天然食材都可以用来做辅食的呢~比如说下面这几种就不错呢!宝妈们可以试试哦! 蛋黄粉:将熟蛋黄碾碎,用勺子压成粉末状就可以了。不过第一次接触辅食的宝宝,建议先将蛋黄打成液,再兑水稀释一下,以防宝宝出现过敏反应。
果泥:水果洗净去皮切成小块,然后放入搅拌机打成糊状就可以啦!也可以直接榨成汁,但是榨成果汁后,水果中的膳食纤维就被破坏了,营养价值也会大打折扣 所以还是打成果泥吧! 小米粥/红薯粥:将小米或者红薯洗净后浸泡两个小时,与清水一起放入锅中大火烧开小火煮40分钟就好了
胡萝卜汁/苹果汁/橙子汁:把蔬菜水果清洗干净切成块后,放进榨汁机即可~~