首先，想告诉你不是没奶了，是奶少了，我奶水少但是我坚持给孩子喂奶到六个多月（全母乳），因为我听说奶少比没奶好，最起码孩子吸吮了，对我对宝宝都好，宝宝吸吮的过程也是刺激乳腺增加泌乳素，从而增加下奶的过程。 然后我们来说说怎么增加奶水，我觉得首先需要调整的是心态，其次再考虑营养和方式等等。
五仁月饼是广式月饼的代表，也是我最喜欢的月饼之一。 它的内馅非常丰满，有核桃、杏仁、橄榄仁、花生仁还有瓜子仁，吃起来香香的，果仁的味道混合着甜甜的糖味和油脂的香气在唇齿之间弥漫开来，感觉好棒！而且五仁月饼里真的有很多真材实料，比如一颗核桃仁就可以整颗放入嘴里嚼食了。
公元1988年2月16日7时0分，农历1987年正月十九辰时出生八字：丁卯 壬寅 甲申 戊辰 五行俱全，喜用水、木！此命盘的主五行是金，属阳金，起名宜用含有“水”“木”的字。公历：1988年2月16日上午7时至下午5前生人，农历一九八七年正月十四日出生。
这个我会，我小时候住海边，经常跟着大人去挖螺和捡海螺，回家之后把大个的海螺洗干净，然后放在锅里蒸，水开之后继续蒸15分钟左右就可以吃了，又鲜又嫩，味道好极了。 后来长大了离开家乡在外学习工作，就很少有机会吃到新鲜的海螺了，偶尔网购一点，煮熟后蘸着醋和酱油吃，总觉得味道不够正宗。
1、 首先需要准备好抹布，用来擦卧室门的抹布最好是柔软的纯棉布或者是毛巾。 准备好之后，就可以开始擦了。在擦拭的时候，一定不要过于用力，防止把门板划伤；也不要用粗糙的布料来擦，防止磨损门的光滑表面。
作为一个湖南人，对于熏肉、熏鹅这些确实是再熟悉不过了！ 正好前两天也写了一篇关于做熏肉的详细步骤（感兴趣的小伙伴可以去看下哦~） 今天呢，就说说烟熏肠怎么做才最好吃吧！1.准备食材 买回来的腊肠稍微冲洗一下沥干水分备用。 香葱切段，生姜切片。2.制作腌料 在盘中放入葱花和姜片，倒入适量高度白酒。
说到面茶，不得不提山西太谷，作为曾经的粮仓，太谷的面茶是最正宗的。 太谷地处晋中盆地，这里土地肥沃，气候温润，是传统的农业区，也是面食的主产地之一。这里的面食不仅花样多而且用料讲究，制作工序复杂，味道好极了！ 来到太谷，你可别小看这“面茶”，它是太谷人的最爱！早上不吃一碗面茶就像没吃饱一样。