黑豆煲什么糖水好吃？
1、黑米红豆薏米粥 原料：黑米，红小豆(赤小豆)，核桃仁，山药，薏米，冰糖适量 做法：将以上材料洗干净后放入锅中，加水熬成粥即可食用。此粥具有健脾利湿的功效，可用于脾虚腹泻、下肢浮肿、小便频繁等病症。
2、小米红糖糯米粥 原料：小米，糯米粉，红糖 做法：锅中放入适量的水烧开，然后倒入小米开始煮粥，待煮成粥后，加入洗净的糯米粉和红糖，搅匀即可食用。此粥可益气、养血、除湿、健胃，对于脾胃虚热、反胃呕吐有很好的疗效。
3、花生小米粥 原料：花生米，小米，蜂蜜 做法：将上述食材清洗干净，然后一同放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后再改用小火慢慢熬煮，直到煮至米烂汤稠，撒上白糖搅拌溶化即可食用。此粥有健脾养胃、润肺止咳的作用，适合气虚体质的人食用。
4、玉米燕麦粥 原料：新鲜玉米，燕麦片 做法：将两种食材一起放入锅中，加足量清水熬煮，先用大火煮沸，再改用小火慢慢熬煮，直至煮熟软烂即可食用。此粥富含人体所需的氨基酸、微量元素等多种营养成分，有助于增强免疫力、延缓衰老。
5、胡萝卜藕丁排骨汤 原料：胡萝卜，藕，排骨，姜，胡椒粉，食盐 做法：将莲藕去皮切成块状；把排骨冲洗干净，然后用刀剁成小段；姜去皮切片备用。把所有食材一同放进锅内，加入适量净水，先用猛火煲沸，再改为文火慢慢炖煮，至排骨酥软时调入食盐，滴入几滴胡椒粉就可以了饮用。此汤清热消痰、滋阴降火，非常适合口干舌燥、阴虚肺热者以及熬夜加班的人群食用。
6、百合麦冬银耳羹 原料：干银耳10g，百合10g，麦冬5g，枸杞子5g，白糖少许 做法：先将银耳用清水浸泡约半小时，然后将泡好的银耳连水一起倒入锅中，再倒入其他配料，用文火炖煮2-3小时，加糖调味即可。此羹滋阴生津止渴，清心安神明目，适合皮肤干燥、眼睛干涩、大便干燥的人群食用。