腱子肉为什么好吃?

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你问为啥筋包肉(腱子肉)好吃,可谁告诉你好吃的理由了~ 先给你来一段百度百科

腱子,是腿上的肌肉,由大腿上的股四头肌组成,其中有一半被包裹在肌腱里,另一半露在外面,被称为“前腿肉”或“梅花肉”;而腱子的另一部分则包裹在内侧,称为“后脚肉”。

1. 肉质鲜嫩 因为腱子表面有一层肥厚嫩薄的筋膜,富含氨基酸和蛋白质,所以吃起来非常嫩口。而且由于肌肉纤维短,脂肪极少,味道也就很鲜美~

2. 多汁不腻 这个嘛,主要还是因为腱子里含水率高啊,肌肉中的肌浆中含有肌糖元,可以转化成为葡萄糖供给能量,同时也能提供水分。所以一般瘦肉都会比较多汁而不干柴。

3. 高蛋白低脂肪 高蛋白自然不必说,每百克含量高达20克以上呢!而且还富含镁、铁、锌等矿物质以及维生素B族。值得一提的是,虽然脂肪少,但是铁元素却是以“二价铁”的形式存在,更利于人体吸收。

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