床朝西卧室怎么化解?

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1、卧室的床位最好选择南北朝向,顺应地磁引力,睡眠质量能够得到提高;如果已经睡惯了朝西向东的床位,也没有关系,因为人体生物钟不是一成不变的。 为了有一个良好的睡眠,我们可以采用以下的方法进行调节:睡前喝杯热牛奶或者听一些舒缓的音乐,帮助自己迅速入眠并拥有一个好的深度睡眠;醒来后马上起身,进行30分钟的运动,如散步、慢跑等,有助于消除睡眠不足带来的不良影响。

2、如果房间刚好朝阳西,可以采用遮挡法进行处理。比如挂窗帘或者是在窗台上摆放一些植物,通过遮挡阳光照射的面积,减少对睡房造成的干扰。 在卧室里摆放一些绿色植物不仅可以吸附灰尘,还可以净化空气,为睡眠提供一个健康的环境。不过要注意,最好不要选用那些夜间释放氧气的植物,例如兰花和君子兰。

3、如果是床头对着门或者是窗口的话,那么在床头两侧摆上两个台灯,起到一定的遮光效果。另外在床头柜上放一个闹钟也是一个不错的办法。 很多人都有这样的经历,躺在床上玩手机或者在床上看书的时候,一不留神就睡着了,然后第二天头痛欲裂。所以,在床头附近不要摆放太过厚重的书籍或者电子产品,以免不小心摔下来造成身体伤害。

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