鲫鱼怎么榨好吃?

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- 最近,我在研究如何吃鱼肉,更营养、更健康。 所以我买了鱼罐头、鱼膏……还有一些处理鱼的方法。 今天做鱼罐头(酸汤鱼)的时候,发现一条鱼有两斤半,就做了两份。 其中一份加了西红柿、豆腐,做成酸汤鱼糊糊,给10个多月的宝宝吃了。 宝宝吃过之后,舔着小嘴巴说:“a li ga to!”似乎在说这很美味。 另外一份加了豆芽、酸菜、粉丝,煮出来是咸淡适中的味道。 我觉得这种做法比较适合夏天没胃口的时候,一碗粥配这个菜就很棒了。

下面给你介绍这条鱼的两个吃法——

【准备材料】 黄黑斑鲫鱼两条约300g,酸菜、黄豆芽适量,生姜2~3片,葱白少许。

【制作方法】

第一步:把鱼处理干净,沥干水待用。(具体做法可以看我之前做的鱼糕教程: )

第二步:把姜切成末、葱白切段、酸菜切丝备用。 第三步:热锅放油,油热后放姜、葱白爆香,接着放酸菜和豆芽,炒出香味。

第四步:往锅里倒入清水或温水,水量没过食材即可。

第五步:把鱼放进锅内,大火煮开,然后小火焖8分钟,关火让汤汁自然冷却。

第六步:等汤汁变凉后,用勺子舀起,慢慢淋进容器里,使鱼片完全吸收汤汁入味。 做好的鱼汤表面会有一层浮油。

如果你觉得油腻,可以先过滤掉浮油再喝。 这道酸汤鱼口感是酸辣开胃的,很适合春夏两季食用。

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