11个月的宝宝该吃什么？
一、母乳 如果宝宝一直吃母乳，而且胃口好的话，一般不会出现营养缺乏的情况。但要注意的是，4～6个月以后的母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要了，妈妈应在医生指导下，根据自身情况，给宝宝适当添加辅食。 建议每天额外补充250ml左右的配方奶或其他富含营养的辅食，这样能确保摄入足够的热量和营养。
二、奶粉 对于喝奶粉的宝宝来说，由于无法吸收奶粉中钙、维生素等等微量元素，很容易出现缺钙、缺锌等情况。在给宝宝挑食的时候要注意这些问题：
①首选水解蛋白配方的奶粉，因为奶粉中的蛋白质是宝宝重要的营养物质，而小宝宝的肠胃功能发育还不完善，很难消化完整的食物蛋白，所以最好选择水解蛋白配方，将大分子蛋白切成小分子，更易被宝宝消化吸收。
②注意膳食纤维的添加，对于还没开始吃固体食物的宝宝，可少量吃些富含膳食纤维素的米糊，有助于刺激胃肠蠕动，促进消化功能。
③注意脂肪酸的补充，宝宝的第一口食物应该是含DHA和ARA的比例均衡的奶粉，这对宝宝今后的智力发育、视力发育和大脑发育至关重要。
④尽量选择清淡口味的奶粉，这可以减少宝宝以后偏食、挑食的风险。
⑤看配料表，尽量挑选配料表中成分越简单的越好，最好仅含有脱盐乳清粉、浓缩乳清蛋白、乳糖、植物油等。
⑥看品牌，买知名度较高的品牌，质量更有保障一些。