乌鸡煲阿胶怎么做好吃?

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我也很喜欢这个方子,不过没有试过。 做的时候注意几点:

1、用鸡汤或骨头汤更好;

2、乌鸡要去腥,先用开水焯一下再换清水加作料炖;

3、当归和熟地的量要减少一些,不然汤味会很浓很重;

4、枸杞不要放太多了,一小把就够了;

5、最后吃的时候可以撒一点点胡椒粉提香去寒。 另外我想说一下,很多食疗方书里写的剂量都是“少许”,我觉得这里的“少”是相对于大量来说的,还是应该控制在一定的剂量范围内。 比如这里用的当归和熟地都是6克(大约是一袋川芎茶调剂的重量),我感觉就足够了,不需要再加更多的中药了,特别是如果您的体质不是特别虚弱的话。

因为当归和熟地都是补血、养血的中药,过量服用可能会引起气滞血瘀。 如果您实在不放心,可以把当归和熟地磨成细粉,一次少加点,多点次数,这样更稳妥一点。 再有就是有的人吃了补药后会上火,口燥咽干,牙痛,鼻子干燥出血等等,这种情况一般属于补热太过或阴虚火旺,此时就应该将当归和熟地换成清热降火的中药,比如金银花、连翘、菊花等。 希望我的经验对您有帮助!

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