2个月婴儿白天睡多久?

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刚出生的宝宝,除了吃奶、换尿布和洗澡之外,大多数时间都在睡觉。 满月前的宝宝,一天能睡16个小时左右;4个月的宝宝,一天能睡15-16个小时;6个月的宝宝,一天能睡13-14个小时。随着月龄的增加,宝宝的白昼睡眠时间逐渐缩短,夜晚睡眠时间逐渐延长。 2个月的宝宝,一天的睡眠时间和所吃的奶量大致如下: 注:每个宝宝因个体差异不同,会有差别。

除了上面提到的每日平均睡眠时间和规律外,我们还要注意以下几点:

1)每个宝宝的睡眠周期都是不同的。有的宝宝一个夜间连续睡眠6个小时,中间只醒一次;而有宝宝一个夜间要醒来5次或更多。只要第二天宝宝精神饱满、食欲良好,就不必过多担忧。

2)宝宝睡前不要让他过于兴奋,也不要强迫他做不喜欢的事情。否则会导致宝宝入睡困难或者频繁夜醒。如果宝宝睡眠不好,父母应该先找找原因再加以纠正,例如,是否到了该添加辅食的时间,是否在补维生素D和钙,有没有带宝宝去做听力筛查等等。

3)很多新生宝宝有抱睡的习惯,宝宝一放就哭。这种情况要尽早矫正,否则会影响宝宝独立睡眠的能力。在宝宝刚睡着时,轻轻将宝宝放到床上,并用手轻拍宝宝哄睡。

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