怀孕两个月能吃阿胶吗?

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可以的,但是要适量 据中医古籍记载,“阿胶,味甘、平,无毒”,有“补血养血、滋阴润燥”的功效,可治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩漏下血等症。现代医学研究也发现,阿胶含有明胶蛋白、甘氨酸、脯氨酸、维生素A等17种氨基酸和钙、镁、锌、铁、锰、铜、铅、硒8种微量元素,其中人体必需氨基酸的含量高于非必需氨基酸;同时,还含有动物分泌的激素样物质,如雌二醇、孕酮、前列腺素等。这些都对促进机体新陈代谢和提高机体功能有着重要的作用。 对于女性来说,尤其是在孕期出现贫血、虚弱、失眠的情况,可以适当补充阿胶来达到益气养血的效果。但应注意,服用阿胶需适量,建议每日口服10克左右,分3次服完(早晚各服一次)。

不过,孕妇体质特殊,且处于不断变化中,如有不适反应,应立即停止食用阿胶,并去医院就诊。 除了直接食用外,孕妇服用阿胶还可以通过炖汤、煲粥等方式进行。在炖汤时,可以直接把洗净切的鸡肉加入到炖锅中,煮至熟透后加入阿胶,食盐适量调味即可;或者在煲粥时将粳米煮熟后加入阿胶,搅拌至融化即可。

需要注意的是,无论采用哪种方式给孕妇补气血、调养身体,都要充分考虑到其特殊的生理期,以及胎儿的生长发育情况,切勿盲目大量进补,以免对孕妇或胎儿造成不良影响。

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