用热水泡脚有什么作用？
首先，脚是人体中离心脏最远的部位，也是血液流通过程中最难抵达的部位之一。 由于脚部在血液循环中有着不可替代的作用，因此用热水泡脚本身就有改善局部血液循环、驱除湿邪的作用的。 这对于本身就患有末梢神经炎的人来说，用热水泡脚则是可以缓解病情，使双脚麻木、冰冷的症状得到缓解。 当然，除了能改善局部血液循环之外，经常用热水泡脚对全身也有不可忽视的功效。
《黄帝内经》中提到“寒从脚起”；汉代医圣张仲景在《伤寒论》中也指出“若少阴证得之，其人必便溏。” 足部寒冷和腹泻都与足部的阳气不足有关，而用热水泡脚则能显著改善这一情况。
因为热水泡脚本身具有温通经络、祛寒邪、扶阳助气的功效；而且脚掌的正中央有一个穴位叫做涌泉穴，它是足少阴肾经的起始处，肾是先天之本，是生命活动的重要器官，而涌泉则是肾气所在。
如果平时多用热水泡脚同时能按摩这个穴位，则有滋肾阳、补肾气、壮元阳之功效，可缓解四肢寒凉、腰膝酸软、尿频尿急等问题。 在中药学里认为，肾经起于足底，而涌泉穴位于足底部中心凹陷处。
所以常有人说，想要补肾可以每天敲一敲或者搓一搓涌泉穴。其实不仅可以直接刺激它，还可以利用热水泡脚时所产生的热量来温和地刺激它。