三个月宝宝一天吃多少?

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三个多月宝宝的饮食可以尝试以下方案,母乳充足的话就按母乳喂养的方式给宝宝喂奶。 早8点:母乳(或配方奶)200ml; 上午10点:母乳(或配方奶)250ml; 下午3点:母乳(或配方奶)220ml; 晚6点:母乳(或配方奶)270-300ml; 夜12点:母乳(或配方奶)160-200ml; 如母乳不足,需要添加奶粉,按照这个量尝试,若宝宝能吃完,且不觉得撑就不必加得那么饱,如果宝宝吃到一半就不想吃或者已经吃饱了,下次喂食时就把多吃的部分减去。

每个宝宝都存在个体差异,有的能吃有的饭量大,只要每天所摄入的食物达到基本的营养需求就可以了,不必求多。 除了喝奶外还可以适当添加辅食,比如少量水果泥、胡萝卜汤等,但要注意一点,无论吃什么,都要慢慢适应,从少到多,从稀到稠,让宝宝有一个逐渐适应的过程。

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