怀孕几个月该吃鱼肝油？
鱼肝油，其实主要成份是维生素A和维生素D，它具有增加免疫功能、抗肿瘤的作用；还有促进生长发育和维持上皮组织正常功能的作用；还具有抗佝偻病和抗干眼症的功能，并且还可以治疗夜盲症及小儿软骨病等。 因此对于正常人来说，平时适当吃一些鱼肝油是有好处的！但要注意，鱼肝油吃多了也会中毒哦~ 孕妇吃的话，一般建议从孕中期开始补充，也就是从第4个月开始～因为此时胎儿骨骼开始形成需要大量的钙，而且此时孕妇本身也面临缺钙的问题。而鱼肝油可以促进钙的吸收利用。
不过目前市面上，很多鱼肝油的包装上都有标注“孕早期、孕中期”等字样，那是不是意味着备孕期的妇女也可以开始吃了呢？ 其实不然！ 鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，虽然对孕妇来说有好处，但是也不能随便乱补啊…特别是如果孕妇本身就不缺钙或者没有缺的症状，那么就不必额外再服用鱼肝油了。
所以呢，在备孕期间是否要吃鱼肝油这个还要因人而异……可以去医院做个体检，医生会根据你的实际情况来给你开药的。