十一个月的宝宝积食怎么办？
宝宝如果出现了积食，妈妈首先要停止给宝宝喂食，因为这时候宝宝消化能力本来就很弱，如果再继续喂养肯定会造成消化不良的情况出现，其次可以给宝宝服用一些药物进行缓解治疗，在服用药物期间需要注意尽量的让食物不要太过于油腻和生冷，这些食物都有可能会影响药效发挥，在服药期间需要多给宝贝喝一些温开水，有助于肠胃蠕动，加速食物消化吸收。
1、减少饮食量 出现积食的时候，首先要注意的就是要控制宝宝的饮食量了。不要给宝宝一次性的吃太多的东西，尤其是那些比较难消化的食物，更是不能够吃的太多。每次吃七八分饱就可以了，这样能够减轻肠胃负担，有利于食物更好的吸收和消化。
2、按摩腹部 出现积食之后除了要注意控制饮食之外，还可以通过按摩来帮助孩子进行消食导滞。每天晚上睡觉前可以给肚子做一下按摩，沿着肚脐周围顺时针的方向轻轻的按摩，这样不仅能够有效的消除孩子的腹胀，而且还能够帮助食物更好的消化吸收。
3、益生菌 孩子出现了积食的情况之后也可以适当的给孩子补充一些肠道有益菌，比如像双歧杆菌或者是乳酸菌素片等等都是不错的选择。这些物质能够有效的调节肠道菌群平衡，对于改善积食也有很好的效果； 4、食疗调理 如果通过以上方法仍然没有得到有效的缓解的话，那么妈妈们也可以选择利用饮食来帮助宝宝进行调理。这个时候可以选择多吃一些具有健脾养胃功效的食物，比如说小米粥、山药、南瓜等等都是很不错的选择，这些食物都能够有效帮助身体进行消化吸收以及运转，同时还能起到预防积食的效果。
5、注意保暖 想要彻底的摆脱积食所带来的困扰，妈妈们还要注意做好宝宝的日常护理工作。在冬天的时候一定要注意让宝宝及时穿上保暖的衣服，避免寒气入侵导致病情加重。同时在日常生活中还可以经常用热水给宝宝泡脚，这样也能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能达到消积食的作用。