小孩子怎么样才能长高？
小孩子要长高，营养是基础，运动是动力，睡眠是保证。营养要全面、均衡，不要有太偏的挑食，要多喝奶。运动方面推荐跳绳、游泳、篮球等牵拉性的运动，每天运动时间累积达到一个小时以上，而且在运动时心率要达到90%-100%的消耗水平。睡眠方面尽量在晚上9点之前入睡，晚上睡眠要充足、时间要够长。
虽然说有这些的保证，对于大部分孩子还是不够的，大部分孩子还需要吃促进他长高的药物，比如生长激素。其实生长激素对孩子还是相对比较安全的，它比用增高保健品、增高器械、增高针要安全很多，只要是在医生的严格监测下用药一般没有特别严重的不良反应。所以，如果身材矮小，符合生长激素治疗指征的孩子，可以考虑用生长激素。