儿童感冒期间能吃燕窝吗？
孩子如果身体比较虚弱，或者经常生病，家长是可以给孩子吃一些燕窝的，但要注意方式方法。 首先，我们要知道，燕窝的主要成分是：水溶性蛋白质（1-5％）、碳水化合物(83％)、氨基酸(4.65％)和微量元素(0.7％)等。其中蛋白质含量比鸡蛋低，碳水化合物的含量却是鸡蛋的7倍多，氨基酸的含量也比鸡蛋略高。
虽然燕窝中氨基酸的含量不算太低，但它所含有的赖氨酸却比较少，而鸡蛋中含有的赖氨酸比例却是燕窝的2倍以上。因此单凭食物中的氨基酸来比较，燕窝并不是最好的。 不过燕窝的作用并不单单只是靠其中的氨基酸来发挥功能的。
《中国药典》里关于燕窝的药性是这么写的：燕窝，甘、平。归肺、胃、肾三经。主要功效有：养阴润燥，益气补中。用于阴虚发热、咳嗽痰喘、脾虚久泻、津液不足、口干舌燥、脚气病。 作为药食同源之物，燕窝性味甘平，具有滋阴润肺的功效，对于肺虚引起的咳嗽、痰咳都是有很好的作用。而且它性属平和，不热不燥，无论是日常滋补或是病后调养都是不错的选择。 但要注意的是，尽管燕窝的好处很多，也不宜多吃常吃，特别是幼儿和体质虚弱的人。因为任何食物吃多了都会引起不良反应，何况是性质偏平的燕窝呢！根据古人经验，平性食物一般每日食用1～2次，每次食用量不宜超过3克。
幼儿在感冒期间是可以吃燕窝的，但要注意控制摄入量。