哮喘儿童吃什么食物好?
孩子有支气管哮喘,平时在饮食上需要特别注意,应该给予易消化、高营养的食物,如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶等;同时,也应该多吃蔬菜水果(特别是含维生素C丰富的蔬菜),这样既能补充身体需要的营养物质,又能提高身体的抗病能力。 当然,对孩子来说,虽然需要补充足够的营养,但也不能吃的过饱,尤其要避免吃容易引起过敏的食物。
对患有支气管哮喘的孩子来说,应避免吃容易引起过敏的食物,比如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等,而应该以植物蛋白为主,多吃新鲜蔬菜和水果。其中,苹果是比较推荐的,因为其富含人体所需要的维生素,尤其是维生素A,可保护呼吸道上皮细胞,有效预防下呼吸道感染。 猕猴桃也是不错的选择,因其含有胡萝卜素,可在人体内迅速转化为维生素A,从而起到防治呼吸道疾病的作用。除了补充维生素,孩子还应适当补充蛋白质及钙。 所以,孩子平时的饮食中应包括瘦肉(如鱼、鸡、鸭、动物内脏等)、豆类、豆制品、新鲜乳制品等,这些食品中含有丰富的优质蛋白和钙质,对孩子的生长发育非常重要。不过,由于上述食物可能诱发支气管哮喘发作,因此建议适量摄入。
需要注意的是,对于患有支气管哮喘的孩子,家长应尽量避免给孩子吃不新鲜或污染的食物,以免导致细菌或病毒感染,使得疾病加重。另外,应注意少食多餐的原则,避免过量进食引起胃肠道不适。