六岁儿童补什么钙？
碳酸钙含钙量高，价格实惠，是公认补钙最好、最安全的钙补充剂之一。 但需要注意的是，宝宝摄入的钙只有30%能被吸收利用，吸收率并不高。 给宝宝吃碳酸钙需要注意以下几点：
1. 选择适合宝宝年龄段的碳酸钙制剂 现在市面上卖的碳酸钙剂型很多，有颗粒剂、片剂、乳剂等，但不同的剂型适合不同年龄段的孩子。 例如有着“补钙佳品”之称的乳酸钙，因其可溶性好，吸收率高，一般用于婴儿时期的补钙； 而醋酸钙的吸收率虽然不如乳酸钙，但其含钙量较高，且不易引起便秘，多用于较大儿童（2岁以上）的补钙。 因此家长在给孩子购买碳酸钙剂型的时候要注意查看配料表，选择适合孩子年龄段的剂型。
2. 注意用量，切勿过量补充 家长们往往担心孩子缺钙，会在没有咨询医生的情况下自行给孩子大量服用碳酸钙，殊不知这样做反而会导致不良后果。 由于孩子的胃肠道功能较弱，若过量摄入碳酸钙，可能会引发恶心、呕吐、腹泻等不良症状，甚至还可能诱发慢性结石病或佝偻病。 对小儿来说，建议每日摄入的钙含量不超过2000毫克。 如果是3岁以下的儿童，摄入的钙总量不宜超过250毫克/日；4～8岁的少年儿童，则不超过600毫克/日。 家长们可以参照上面图片中的表格，根据孩子的年龄计算出每日该摄入的钙含量，再换算成颗粒或者片剂的数量。
3. 尽量与饭同服，减少对肠胃的刺激 碳酸钙中含有大量的钙离子，一旦空腹服用，很容易对胃肠造成刺激，出现腹痛、反酸、烧心等情况。 所以家长在给学龄前儿童喂服碳酸钙时，应该选择在餐后半小时服用，这样可以减少对消化道的刺激。 当然，最好的方式还是将碳酸钙加入食物中一起服用，这样既能确保孩子能摄入充足的钙质，又能减少对孩子消化道造成的负担。