儿童吃斑鸠有营养吗？
当然有呀！ 斑鸠肉富含蛋白质、脂肪，以及钙、铁等微量元素，是营养价值比较高的肉类食物，对宝宝的身体发育有很大好处； 而且，相对于鸡、鸭等家禽，斑鸠含有更少的饱和脂肪，因此也不易发胖，更适合宝宝食用；
另外，由于婴幼儿胃肠道功能不完善，胃酸含量低，而班鸠中含有丰富的酶类，可以更好的促进宝宝消化，保护宝宝娇嫩的胃肠道。 但是，需要提醒家长的是，无论吃什么食物，都要严格控制孩子的摄入量，以免出现消化不良的现象。 那么，如何做出一道美味又营养的儿童斑鸠菜呢？不妨试试下面这道做法—— 【蜜汁蒸斑鸠】 准备食材：斑鸠1只、葱姜蒜适量、料酒2勺、生抽3勺、老抽半勺、黑胡椒粉少许、蜂蜜2勺
制作步骤： 第一步：首先准备好需要用到的所有食材和调料。 第二步：把斑鸠处理干净后用清水浸泡出血水，再用清水冲洗干净备用。 第三步：把姜葱蒜末放在碗中，加入2勺料酒、3勺生抽、半勺老抽和少许黑胡椒粉调匀成料汁。 第四步：把调好的料汁倒进锅中，再加入2勺蜂蜜调成浓稠状，关火晾凉备用。 第五步：把泡好的斑鸠用厨房纸巾擦干表面水分，然后在腹部的切口处插进筷子，以便蒸熟后方便取出。
第六步：把斑鸠放进碗中，再把调好的酱汁倒进去，让斑鸠均匀裹上酱汁。 第七步：把裹好酱汁的斑鸠放进蒸锅蒸熟即可（约20分钟）。 第八步：煮熟的斑鸠取出，撕掉肚子上的筋膜，再用刀对半切开，摆盘淋上酱汁就可以啦~ 这样做出来的斑鸠肉质鲜嫩，香味四溢，连孩子也会连骨头一起吃下去呢~~