儿童发烧吃什么饭菜好?
宝宝发热,饮食调养要遵循清淡、易消化、高营养的原则。在食物种类上应尽量多样,以补充身体的能量消耗,提高机体的抗病能力。 发热期间要多饮水,这是维持机体功能的重要条件。还要注意补充足够的蛋白质及维生素,宜少量多餐,给予容易消化的食物。 新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素,且易于吸收,可多吃些含维生素丰富的蔬菜,如白菜、菠菜、胡萝卜等;水果如苹果、香蕉、橘子等都可以帮助补充体内丢失的水分和营养。 饮食上应注意以下原则:
1.供给充足的热量。除了少数高热持续不退的患者(必须立即就诊)须限制热量摄入外,一般不提倡限制患者的进食量。尤其是幼龄小儿,更应注意保证足够的营养,以满足机体需要。
2.合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入。在热退后,可给病儿吃一些营养丰富、高热量、高蛋白质的食物。对食欲差的患儿可用少食多餐的方式增加营养。
3.纠正水、电解质紊乱。对出疹期高热不退的儿童应及时补充水分,补充淡盐水或果汁以预防脱水。
4.饮食宜清淡易消化。食用流质或半流质饮食,如米汤、蛋花汤、牛奶、稀饭、面条等。
5.注意荤素搭配,避免吃不易消化的食物。特别是幼儿,往往因为胃肠功能尚未健全而发生消化功能紊乱,此时要注意减少油腻、不易消化的食物,以免加重胃肠负担,导致消化不良。
6.注意饮食卫生,防止交叉感染。患幼儿急疹的宝宝,由于身体抵抗力较低,应注意餐具的消毒,避免交叉感染。