山楂水有什么副作用吗?
首先,明确一点,山楂水是可以经常喝的。 山楂是药食同源的食材之一,《中国药典》中规定山楂的功效与主治为:消食健胃,行气散瘀。用于饮食积滞、胸痹心痛、气滞血瘀痛经等。现代药理研究表明,山楂有降血脂、血压、胆固醇,以及预防动脉硬化和冠心病的作用;还可以增加心肌收缩力,扩张冠状动脉,改善心肌缺血的情况,能够显著降低心脏病的发作风险。
不过,需要提醒的是,山楂虽然好处多,但也不是人人都能食用。 如果出现胃酸过多、胃溃疡或反流性食管炎的症状,如胃部灼痛、消化不良、反酸、烧心感,则不宜多吃山楂或少吃酸性食物,以免加重病症。 中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱的人吃多了会伤脾胃功能。
对那些本身胃火比较旺盛的人来说,吃多了山楂可能会加重内火,出现口干舌燥、牙龈出血、大便秘结等症状。 而且,目前不少商家在制作山楂饮料的时候,为了口感更佳,可能会加入糖分或者其他配料,如果经常食用这样的山楂饮料,有可能会引起糖尿病或其他疾病。 对于一般人来说,日常饮用适量煮制的山楂水,既不会“上火”,也不会影响健康。但如果是在冬季,注意不要过量食用,以免产生内热而诱发疾病。