怀孕4个月胀气怎么办？
首先，从生活习惯上进行改善（非常重要） 1、改变饮食习惯： (1)减少碳水化合物摄入，如糖果、甜饮料、水果等，这些容易发酵产生气体； (2)少吃豆类、奶类等易产气的食物，多吃富含纤维素的蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动；
(3)孕早期，孕吐会影响进食，此时可适当补充含糖盐水，以防止低血糖发生和纠正电解质紊乱。 (4)注意食物的烹调方式，尽量清淡少油，减少营养成分流失，给肠道减轻负担。
2、生活饮食习惯调整的同时，辅助药物治疗，缓解胃肠道不适。
（1）药物选择上尽量避免口服药，如果必须要服，则选择对胎儿影响较小的药物，并在医生指导下服用。 （2）服用方法：按照说明书服用或遵医嘱，切不可自行增加剂量。
（3）服药期间如有任何不良反应，应立即停药并咨询医生。 目前治疗孕中期腹胀较为安全的药物是益生菌，它可通过调节菌群维持肠道正常功能，抑制腐败菌的生长，分解腐败菌产生的有害物质，从而消除肠内积气，达到彻底解决消化不良的目的。 如果通过以上方式，仍然无法改善症状，建议及时就医，在医生诊断后，视情况采取相应措施。 总之，孕期出现不适时，一定要重视起来，及时矫正，以免症状加重，给胎儿和母体造成不可挽回的后果！