乒乓球对身体有什么作用？
1、提高协调性 打乒乓球是一项全身的运动，它需要眼睛盯住球来回转动，头颈需要不停的摆动，腰部也需要跟着一起运动。
手臂和腿部的动作也是连绵不断。这些全方位的动作，可以很好的锻炼身体的协调性和灵活性。经常打乒乓球的人，在灵活性方面要比其他人占优势。
2、强化大脑功能 人的大脑分为左右两个半脑。通常认为，左半脑主司逻辑、言语、数学；右半脑主司美学、情感等。而打乒乓球是需要思考的体力劳动，需要大脑快速判断来发出指令。这就在无形中强化了大脑的机能。
3、助长高 有研究发现，经常参加乒乓球运动的孩子要比不参加的孩子长的高一些。因为打乒乓球需要经常性地跳跃，这就对骨骼的生长起到了很好的刺激作用。尤其是处于生长发育关键期的孩子，经常打乒乓球能够很好地促进身高增长。
4、帮助减肥 很多人胖，是因为摄入的热量大于消耗的热量。从而积劳成疾，变成肥胖者。如果这种热量差存在于体内，那么无论怎么运动，都是很难抵消热量差的存在的。所以运动加上合理的饮食是必不可少。
而打乒乓球属于有氧运动，能够加速脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。而且打乒乓球运动量很大，持续一个多小时下来，基本上不会感觉到疲惫，反而浑身很轻松。这样有节奏的运动，有助于加快新陈代谢，减少脂肪的堆积。