怀孕几个月感觉恶心？
我整个孕期都没有特别明显的孕吐，但是早期确实有恶心干呕的症状出现，尤其是早上起来的时候会比较明显。 当时我怀孕2个月的时候正在深圳上班，有一天早上睡醒突然觉得头晕目眩、天旋地转的，然后直接晕倒了。后来同事把我送进医院，检查以后发现可能是由于早孕反应导致的低血糖，让我注意加强营养。
那时候正好是春天，天气比较湿热，我本身也有脾胃虚弱的情况，所以吃不了太油腻的食物，稍微吃一些就容易消化不良。于是医生给我的早餐开了一些饼干和酸奶，让我每天带些零食放到办公桌上，饿了就吃。 但是这样的早餐对于孕妇来说肯定不够，上午十点多我就会觉得饿，而中午又不想吃得太饱，怕下午睡午觉时候容易胀气。所以我每天除了早餐以外，还会加餐两个核桃或者一个苹果。
到了孕中期，孕吐的反应慢慢就淡了，我反而开始食欲大增。每次饭后会感觉自己好困，然后就特别想睡觉。
不过我在整个孕期并没有发胖，体重只增加了10斤，宝宝出生时有6斤4两，非常健康。很多孕妇都会有一个疑问，就是孕期到底应该多吃点什么才能满足母体和胎儿的生长发育呢？其实均衡饮食就足够了！ 我孕期没有特别的忌口，只是不吃生冷食物，辛辣刺激的和含酒精类的食物也很少碰。
水果蔬菜肉类都适量摄入，每天一个鸡蛋，一杯牛奶，适当补充富含蛋白质和维生素矿物质的食物就可以了。如果口味不同，还可以少量多餐，随时添加辅食。
只要孕妇不挑食，不偏食，营养均衡就不会有太大问题。 不过有些孕妈可能有特殊的饮食习惯，比如孕妇本身就特别爱吃某种食物，那就可以适当的增加进食量，但要注意不要过量哦~