8个月宝宝能吃肥肉吗?
八个月宝宝已经长出两颗小牙,也可以咀嚼一些比较软的东西了。所以这个时候可以适当给宝宝吃些肉类食物了,但要注意尽量把肉剁碎一点,或者用搅拌机打成肉末,这样才能较好消化吸收。 不过,由于宝宝的肠胃功能尚未发育完善,而荤类食物比素类食物更难消化,所以并不建议给宝宝过量进食肉类。尤其是瘦肉含有较高蛋白含量,如果消化不良就可能引起腹泻,因此建议给宝宝吃七分熟的鲜肉就可以了。
另外就是少吃多餐,每次适量,这样可以减少胃肠道负担,更有利于宝宝肠胃蠕动功能及消化酶的分泌。 宝宝在七八个月时,乳牙已经开始萌出,唾液腺分泌增多,口腔自洁能力提高,因此可以开始尝试吃肉了。但由于婴儿的消化系统还未发育成熟,食道较窄,胃里胃酸含量低,消化功能差,所以需要吃一些容易消化的蛋白质食物。
那么,适合婴儿吃的肉类有哪些呢?
1、鱼肉 鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,特别是含有丰富的DHA,对于宝宝的视网膜和大脑发育都有好处。而且鱼肉味道鲜美,容易消化,是适合婴儿食用的肉类之一。
2、禽类 如鸡肉、鸭肉、鹅肉等,这些肉类富含优质蛋白质,氨基酸组成比例适当,易被人体吸收利用。同时,这些肉质鲜嫩,更容易烹调熟,不易产生有害物质。不过,由于动物肝脏具有富含胆固醇,因此不宜给孩子多吃。
3、蛋类 鸡蛋中含有宝宝生长发育所需要的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等,是人体最好的营养来源之一。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,对幼儿的大脑发育有很好的促进作用。但是需要注意,未满一岁的宝宝不能吃蛋清,最好只吃蛋黄。