一个月可以吃麻辣烫吗?

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当然可以,我就非常能吃辣。我在成都上学,基本一天一顿麻辣烫或者串串,偶尔还要加个火锅。 首先,你要弄清楚你胃的不适是不是因为吃麻辣烫吃的。我原来是不吃辣的,然后到了成都之后几乎是无辣不欢,每天一顿麻辣烫或是串串。一开始也很担心自己的肠胃,会不舒服。但是后来我发现,我每次吃完都会拉臭臭(说明我的肠胃还是接受这些“垃圾”食物),而且身体没有异样,于是我放心大胆的继续吃。除了辛辣,我还很爱吃刺激性的食物,泡椒凤爪、麻辣小龙虾、各种口味的豆干。。。几乎来者不拒。虽然这样,我还是一丁点胃病都没有。所以,如果你吃的麻辣烫是干净卫生的,并且你的肠胃没有问题的话,一个月吃一次两次甚至更多都没问题!!!(不过吃多了肯定会不舒服,这是肯定的)

其次,如果你觉得吃了麻辣烫肚子不舒服,你应该减少食用的次数而不是一下子把它断掉。你可以尝试着第二天、第三天都只吃清淡的食物,如果是这样,你的肠胃应该会慢慢调节过来。如果一直不适应,可以去看医生,让医生开点药帮助消化。 但愿你不是无辣不欢那种人,不然,看在你那么能吃辣的份上,就允许你贪吃吧。

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三餐麻辣,小心肠胃“中招”

从中医的角度分析,火锅、麻辣烫等一般会放入辣椒、花椒、姜等辛热之品,本就属于“热气”的食物。再者,人们吃火锅、麻辣烫时钟爱搭配冷饮、冰镇饮料等寒凉之物,冷热交加,胃肠道易紊乱,会出现腹痛、腹泻等不适症状,尤其是本身胃寒、体质偏虚的人,更要“悠着点”。

一天一餐没问题,但莫过量

在吃种类、数量相当的条件下,一天最多吃一次,且最好是中饭或午饭;别过量,尽量和平时的饭量相当,七八分饱即可;最好少吃蘸料,如果特别想吃的话,可以少蘸;最好饭前吃些饭后茶等茶水,起到清凉解热的功效。

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