六个月婴儿缺铁怎么补？
6个月宝宝开始要逐渐添加辅食了，这个时候如果妈妈发现宝宝有贫血的情况出现的话，就要赶紧给宝宝添加一些富含铁元素的食物来补充身体内的铁元素，这样才能够改善宝宝的贫血症状哦！ 那哪些食物是含量比较高的呢？我们一起来看看吧~！（以下食物都是100g的含量）
1、猪肝：29.3mg
2、牛肉：8.25mg
3、鸭血：8.7mg
4、鸡蛋黄：4.25mg
5、黄豆：2.78mg
6、黑木耳：2.52mg
7、红枣：2.1mg
8、菠菜：1.46mg
9、油菜：0.95mg 我们以一个体重为10斤的宝宝来计算，每天需要摄入的铁元素大概为7.5mg，而以上这些食物，除了猪肝和鸡蛋黄外，剩下的基本上每日吃两到三勺的量就可以满足身体所需啦！所以宝妈不用担心宝宝会缺铁哦！
在了解了6个月大的宝宝该怎么补铁后，我们再来看看造成这些宝宝缺铁的原因都有什么吧！
一、母乳中铁的吸收率只有30%左右;
二、新生儿的肠道内益生菌数量少，不利于对铁的吸收；
三、早产儿因出生时体内铁储备不足导致出生后易引发贫血。
四、母亲孕期缺乏铁和维生素B12的摄入也会导致胎儿出生后缺乏铁元素，从而影响智力发育。 那么对于已经出现缺铁情况的朋友来说应该怎么办呢？首先我们要先确诊一下到底是缺铁还是缺锌哦~~
一般来讲，缺锌主要表现为食欲下降，不爱吃饭；免疫力低下容易生病发烧等；缺铁主要是头晕乏力，面色苍白或萎黄，疲倦嗜睡等。 所以我们可以带宝宝去医院做一个检查，然后对症治疗即可。当然，食补的效果是最温和的也是最有效的，妈妈们可以试试用以上这些食物来进行调理哦~~~