孩子精力太旺盛怎么办？
在正规场所释放压力
建议家长多带孩子到游乐场等正规场所消耗体力，或者选择击打类的运动，如击剑、拳击等，这样既能宣泄压力，也不会影响他人。家长也要适度妥协，毕竟他们不像大人那样有稳定的情绪和自制力，不要期望值太高。
晚上精神好白天无精打采
中医理论认为，这样的孩子一般体内有热邪，可选择具有清心、肺热作用的食物，如莲藕、菱角等水生食物。有肝火旺盛表现的，除了心、肺有热的症状外，还有口苦、睡眠差等症状，应清肝热，可多用芹菜、金橘、莲子、百合、香蕉调理。有大便干燥、睡眠不安等症状的，应润肠通便，可选择竹叶水、香蕉、蜂蜜、芹菜、桑椹、甘蔗等食物。
心理上要多关注
如果孩子过度兴奋、精神紧张等影响了身心健康，可能是缺乏关爱，或曾经受到过惊吓等。这时，家长和老师最好多关注孩子心理上的变化。
此外，中医师还建议，日常可煮些绿豆粥、酸枣仁粥给孩子喝，以清心、肺热，宁心安神。