黑糯米婴儿可以吃吗？
对于孕妈妈们来说，最关心的问题恐怕就是自己生的宝宝是什么样的，虽然每个人的理想化宝宝形状样貌都不一样，但是大多数都是希望宝宝健健康康的，当然如果能够在胖一点的话，最好啦。生活中，黑糯米是很有营养的一种食物。那么，下面就给大家具体介绍一下黑糯米的相关知识吧。
黑糯米可以说是一种神奇的食材，它不仅味道好，而且营养价值也非常的全面，特别适合平时进补的时候用，不过，黑糯米婴儿可以吃吗？其实，黑糯米是一种非常适合宝宝的食物，在给宝宝添加辅食的时候，可以选择黑米来进行学习，下面让我们一起来看一下。
一、黑糯米婴儿可以吃吗
1、黑糯米具有很好的滋补身体的作用，同时还具有养脾祛湿，振奋精神等功效，非常适合体质虚弱，患病当中的人群来使用，特别对于病后体虚，产后虚嬴，神经衰弱，身体虚弱等症有很高的食疗价值，另外对于胃纳欠佳，大便干燥，身体瘦弱，脾虚腹泻者都有很不错的食疗效果。而且还可以有效的治疗食欲不振，噎胃呕吐，头晕头痛，腰膝酸软，身体乏力等症。
2、同时黑糯米还有很多用途，临床上除了可以治疗外伤出血，疮疡肿毒，外伤出血肿痛等症之外，还特别适合肥胖保健，减肥瘦身经常食用，另外，平时生活中，如果有腹泻，食欲不振的人群，也可以使用黑米煮粥来使用，具有很好的健脾开胃，滋补养心的功效。
3、可以说适合所有人食用，儿童可以促进发育，女性可以美容养颜，男人可以吃提高身体素质，老年人可以吃延年益寿，而贫血患者吃具有很好的补血功效，不过，哺乳期女性最好不要吃，容易回奶。
二、黑糯米粥的孕婴食谱
1、滋补鱼头黑糯米粥：新鲜的鲤鱼头1个，糯米250克，生姜适量，料酒，食盐，生抽，胡椒粉，油，盐适量。先把鱼头洗净沥干水，然后在油锅里面爆香，再把鱼头放到沸腾的砂锅里面，加入糯米，生姜，料酒，翻炒搅匀之后，加适量清水煮开，再用小火煮20分钟左右，再加上适量的盐和生抽，搅拌均匀就可以了。滋补强壮，暖脾胃。
2、牛奶黑糯米粥：配方：糯米50克、奶粉15克、红糖适量、猪油适量。做法：将糯米掏净，放入锅中，加入适量的水煮成粥，加入奶粉，红糖，适量的猪油，边煮边搅拌，搅拌均匀就可以了。可以补虚养身，补中养胃。
3、红枣黑糯米粥：材料：红枣九粒、百合15克、陈皮、5克、米1杯、水4~5杯做法：洗干净红枣，将红枣、百合、陈皮放进去，煮40分钟，之后熄火，将它做成羹，或者将它磨成粉，在煮之前，可以先将米泡个两个小时左右，这样会比较容易煮烂，但是要注意，如果要把它当成早餐吃的话，不要泡太过，否则人会没什么精神。
4、燕窝黑糯米粥：材料：优质燕窝一袋、糯米50克；冰糖适量。做法：将燕窝倒入清水中浸泡，等到软了之后，将它撕成小块，再将糯米倒入，加入适量冰糖，一起煮个25分钟左右就可以了。不仅可以改善皮肤状态还可以提高免疫力，但是孕妇和体虚的人最好不要食用。
5、花生黑糯米粥：材料：花生15克、桂圆10粒、黑糯米50克；红糖适量，水4杯。做法：将花生和桂圆洗干净之后，将它们泡水，大约三个小时之后，将泡花生的水倒掉，再把小米倒进去，煮个20分钟左右，加上红糖之后就起锅了，不仅口感香甜爽口，还有清肠胃和养血的功能。但是糖尿病患者需要注意，需要少用红糖。
看完这篇文章，相信大家都知道婴儿可以吃黑糯米粥了，也学习到几种非常不错的孕婴食谱，生活中，孕妇除了要补充叶酸之外，还应该多喝各种汤水，注意补充各类营养，让宝宝健康成长。