儿童肚子不消化怎么办?

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1、补充益生菌 可以给宝宝适当补充一些益生菌,现在市面上有很多牌子的益生菌,妈妈可以根据自己的需求来购买。要注意的是,益生菌虽然是活菌,但是冲调的时候用冷水或者是温牛奶冲泡即可,不要用开水,否则可能会杀灭里面的细菌。 另外,除了直接吃外,也可以加入配方奶粉中一起食用。但要注意的是,益生菌是活菌,温度过高很可能会杀死里面的细菌,这样效果就达不到。

2、按摩推拿助消化 宝宝消化不良的时候,家长可以用手轻轻按摩腹部或者推拿足三里,以健脾助运、消积化滞。 比如揉腹,具体方法是用手指顺时针轻揉宝宝的腹部,一般一次5分钟左右。 还有就是捏脊,这个操作相对复杂一些,需要家长掌握好力度和节奏。

3、改善饮食习惯 儿童的消化系统还未发育成熟,胃酸浓度低,所以很难轻易消化食物,此时若是不注意饮食,很可能就会导致消化不良。想要解决儿童消化不良的问题,还需要从饮食方面入手。 首先,家长要督促孩子养成一日三餐的好习惯,注意荤素搭配,有规律就餐;其次,不要给孩子吃太多难以消化的食物,比如腌制食品、油炸食品等;最后,不要让娃边吃边玩,这样很容易增加胃肠负担。

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