哭丁茶有什么作用？
“哭”是中医治疗的一种方法，又被称为“泪疗法”、“笑疗法”和“暗示疗法”等。 中医认为，五志（喜、怒、忧、思、悲）过极皆可导致身体病变，如《内经》所说：“悲则气消”“愁思虑则是心气虚”……唐代名医孙思邈在《备急千金要方》中指出：“哭泣者，气结在胸中，上不归肺而还反下行，是以悲痛。若大忧愁哀不可抑者，死之征。”明代医书《寿世保元·卷之二·养生》中也提到：“悲忧伤肺……故悲哀动肾，令人腰痛不能俯仰；忧愁思虑伤心，耗血动火……”可见，情绪对人的健康影响之大。
中医学认为，“喜”是一种乐观的情绪表现，有益心神、调摄情志的功能；“悲”则有消忧散闷、宣泄情感的作用。适当“悲”或者“喜”，有益身心健康。但是，过喜或者过悲，都是有害的，应尽力避免。 那么，如何控制自己的感情，做到“喜不失言，悲不过息”呢？古人给我们留下了很多宝贵的经验。例如，遇到高兴的事，不要得意忘形，而应在心中保持几分清明，不迷失自己；遭受挫折或是遇上倒霉的事儿，也别一蹶不振，应当想办法让自己开心起来。
最妙的方法就是借“物喜”转“情喜”——遇到令自己愉快的事情时，有意识地提醒自己保持冷静，不让喜悦冲昏了头脑，同时，试着想象一些令你开心的场景或事物来转移注意力。比如回想自己过去的一些小成就、小成功，或者是想象着自己中了大奖后的快乐日子等等。 用哭来缓解悲伤，也是一种可取的办法。
但是，我们需了解，并不是所有的哭都能达到同样的效果。如果是无缘无故地哭泣，而且越哭越伤心，那对身体的伤害是相当大的。
首先，哭使大脑皮质抑制性神经元传递信息减慢以致阻断，使中枢神经系统产生暂时性功能失调；其次，由于神经冲动通过丘脑和植物神经，使下丘脑的活性增强，导致肾上腺素的分泌增多，这些都会对身体健康带来不良影响。 我们在应用“哭”这一方法来治病的时候，一定要记得把握住“度”的问题——顺其自然，恰到好处。