在卧室办公好吗?

蔺新民蔺新民最佳答案最佳答案

题主的问题其实可以转化为两个问题来思考 1、在卧室工作,会影响休息吗?会! 首先卧室不是专门用于待客的区域,客厅用来接待客人,而卧室是用来供养我们休息的,如果我们在一个充满我们自己气息的房间里依旧无法放松,无法很好的入睡,那么为什么还要在卧室里做其他事情呢? 我曾经因为工作的原因需要改简历,但是又担心酒店里的网太差会影响我修改的效果,于是我在房间里面足足待了五个多小时,到最后真的感觉整个人都要被焦虑的情绪给吞没了。 第二天我早早起来飞到了另一个城市,本以为自己可以很快忘掉前一天的事情,没想到还是在接下来的两天里一直耿耿于怀,甚至影响到了我的工作状态。 所以从这一点上来说,在卧室工作会影响休息,有百害而无一利。

2、在卧室工作会影响夫妻感情吗?会! 为什么要在意卧室的使用功能呢? 因为那是我们休息的地方啊! 我之前看过一本书,其中提到美国有一个心理学实验,是关于卧室里摆放的东西对于人们睡眠影响的。 心理学家把参与心理学实验的人分为四组,让他们分别观看不同图片,然后评估这些图片对于他们睡眠的影响。 第一组人被要求看一张床上睡着两对情侣的照片;第二组人看到的是一张海报,上面写着“你的卧室对你的影响”;第三组看到的是一些令人讨厌的图片,比如一只蠕虫在啃食另一只能干动物尸体,或者是一堆垃圾;第四组看到的则是一张美丽的风景照片。

研究结果证明,第二组人看到卧室照片后,睡眠质量最差,第三组比第二组好一些,但第一组和第四组相比差很多。 最能影响我们睡眠的是那些让我们感觉到压力的画面,比如动物尸体和一堆乱七八糟的东西。 而情侣躺在床上的画面却能够影响到我们的睡眠。 为什么会有这样的结果出现呢?我想可能的原因是睡觉的地方是我们的避风港,是我们身心放松,身体调节生物钟的重要场所。 如果这个场所充满我们的负面情绪以及负面的信息,那么在我们的大脑当中也会建立起相应的神经路径,从而对我们的睡眠产生不良的影响。 所以,从这一方面来说,在卧室工作同样会影响夫妻感情。 我们应该尽量去创造一个让我们感觉舒适安逸,没有任何负面情绪和信息的场所好好睡觉。

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